alimentación sana – Solo Salud.es https://www.solosalud.es Consejos y Trucos sobre Salud y Alimentación Tue, 31 Mar 2015 15:31:59 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.6.6 99499653 El pan no mata: verdades y mentiras sobre el pan https://www.solosalud.es/alimentacion/comer-pan-verdades-y-mentiras-del-pan https://www.solosalud.es/alimentacion/comer-pan-verdades-y-mentiras-del-pan#respond Thu, 19 Mar 2015 08:58:55 +0000 http://www.solosalud.es/?p=2842 El pan es una de las primeras cosas que uno se quita cuando quiere hacer dieta, ya que se tiende a considerar que engorda. Por otro lado la falsa creencia de que una dieta sin gluten es mejor, aún sin ser celiaco, hace que mucha gente evite el pan sin necesidad, pero ¿qué hay de …

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]]> https://www.solosalud.es/alimentacion/comer-pan-verdades-y-mentiras-del-pan/feed 0 2842 El Roscón de Reyes más saludable https://www.solosalud.es/consejos/el-roscon-de-reyes-mas-saludable https://www.solosalud.es/consejos/el-roscon-de-reyes-mas-saludable#comments Thu, 11 Dec 2014 09:00:19 +0000 http://www.solosalud.es/?p=2482 El roscón de Reyes es uno de los dulces típicos de la Navidad en España, México, Argentina y  Portugarl, aunque su origen se remontan a los romanos paganos del siglo II. d.C.. Su receta, que no os vamos a explicar hoy, es sencilla pero muy trabajosa, ya que requiere mucho amasado, paciencia y horas de …

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]]> https://www.solosalud.es/consejos/el-roscon-de-reyes-mas-saludable/feed 5 2482 Antidepresivos naturales: alimentos que te suben el ánimo https://www.solosalud.es/alimentacion/antidepresivos-naturales-alimentos-que-te-suben-el-animo https://www.solosalud.es/alimentacion/antidepresivos-naturales-alimentos-que-te-suben-el-animo#comments Wed, 10 Sep 2014 08:01:50 +0000 http://www.solosalud.es/?p=2191 La alimentación afecta a tu humor, ya que el mejor o peor funcionamiento de tu organismo se expresa en tus energías y estados de ánimo. Hoy os recomendamos algunos alimentos que son antidepresivos naturales. Por supuesto, no estamos hablando de que una depresión diagnosticada por un psiquiatra se cure con buenos hábitos alimentarios, pero ciertas …

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]]> https://www.solosalud.es/alimentacion/antidepresivos-naturales-alimentos-que-te-suben-el-animo/feed 6 2191 Alternativas al azúcar: edulcorantes saludables https://www.solosalud.es/alimentacion/alternativas-al-azucar-edulcorantes-saludables https://www.solosalud.es/alimentacion/alternativas-al-azucar-edulcorantes-saludables#comments Tue, 19 Aug 2014 08:00:38 +0000 http://www.solosalud.es/?p=2115 Una de los ingredientes que quitamos de nuestra alimentación cuando hacemos dieta o queremos mejorarla es el azúcar. Esta es una de las sustancias que más calorías vacías aporta y por otro lado es el resultado de un proceso artificial muy costoso (es decir que no es naturalmente un cristal blanco e impoluto) y peligroso …

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]]> https://www.solosalud.es/alimentacion/alternativas-al-azucar-edulcorantes-saludables/feed 3 2115 Alimentos a tener en cuenta https://www.solosalud.es/alimentacion/alimentos-a-tener-en-cuenta https://www.solosalud.es/alimentacion/alimentos-a-tener-en-cuenta#respond Tue, 08 Jan 2013 05:42:30 +0000 http://www.solosalud.es/?p=1474     Si estáis con algún plan para mejorar en la alimentación diaria entonces no debéis dejar de tener en cuenta algunos de los alimentos que destacaremos aquí. Todos ellos realmente permiten beneficios increíbles en la salud y de forma fácil los podéis adoptar para generar una rutina en donde la salubridad estará presente. Debéis …

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