El helado es uno de los dulces más populares del verano. Hoy en día resulta muy fácil consumirlos en cualquier época del año, aunque todavía asociado al postre y a la golosina y como si fuera un exceso o un pecado permisible para nuestra línea. Sin embargo, ¿sabes que el …
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Para que sepáis más respecto a las porciones que colocáis en los platos destacamos que se realizaron diferentes informes que realmente son sorprendentes. Los estudios consideraron que aquellos platos más copiosos y abundantes sacian en menor medida que aquellos que son menos abundantes. Se intentó establecer diferentes platos …
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Si estáis con algún plan para mejorar en la alimentación diaria entonces no debéis dejar de tener en cuenta algunos de los alimentos que destacaremos aquí. Todos ellos realmente permiten beneficios increíbles en la salud y de forma fácil los podéis adoptar para generar una rutina en donde …
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Generalmente tener una alimentación saludable permite que el organismo este con vitalidad y bienestar al mismo tiempo. Los alimentos mejores escogidos y variados son una excelente opción para cuidar de su salud. Cuantos mayores colores coloquéis en sus platos, entonces mejor será su bienestar y equilibrio. Destacamos que …
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La nutrición es la base para que tu organismo funcione correctamente, para ello, prestar especial atención a cada alimento que consumes es fundamental. En este sentido, es que hoy he elido un alimento muy nutritivo que te aportará una gran cantidad de vitaminas y minerales que te llevarán a mantener una buena nutrición en combinación con otros alimentos que poco a poco puedes ir agregando a tu dieta.
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Éste es precisamente el apellido del cardiólogo estadounidense que desató una revolución nutricional en la década de los 70 del siglo pasado. El Dr Atkins inventó y apoyó a lo largo de su vida una dieta basada exclusivamente en la supresión de alimentos ricos en hidratos de carbono, compensándolo con …
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