El cepillado de dientes

Video para aprender la técnica correcta de cepillado de dientes. Es importante cuidar la salud de nuestra boca, y en especial de las piezas dentarias, para evitar posibles enfermedades causadas por las bacterias que residen en nuestra cavidad bucal. Luego de cada comida es imprescindible realizar un cepillado intenso con alguna pasta dental que contenga Fluor, ya que este ayudara a reforzar las capas externas de las piezas dentales, evitando posibles caries, grietas y daños en el esmalte de los dientes, donde se pueden llegar a alojar nuevas bacterias y restos de comida que se van descomponiendo si no las retiramos.

El video recomienda no olvidar cepillar las partes internas de los dientes, especialmente en la zona molar y premolar ya que muchas veces, cepillamos los dientes delanteros como las paletas, los caninos e incisivos, pero nos olvidamos de los molares y los premolares, que tan utiles son para masticar la comida (de hecho los dientes delanteros solo se utilizan para cortar y rasgar los alimentos, para masticar se utilizan las muelas y los premolares).

A continuación entonces, la correcta técnica para el cepillado de los dientes. También es importante limpiar la lengua, para eliminar restos de bacterias. Se puede finalizar con un enjuague bucal.

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