Existen muchos deportes que nos pueden ayudar a bajar de peso. Sin embargo, no todos ellos nos ayudan en la tarea porque no todos son practicados con la intensidad necesaria o con el nivel adecuado de movimientos. Además muchas veces el deporte que eligen las personas para comenzar a bajar …
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El método Pilates es una técnica de ejercicios, creada hace cosa mas de 50 años por el especialista alemán Joseph Pilates. Básicamente es una rutina de ejercicios que coordinan la flexibilidad del cuerpo, sin incrementar su volumen, quemar calorías, y aumentar la capacidad aeróbica del organismo. Este método se basa …
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Ahora todos los médicos podrán recetar deporte, del mismo modo en que recetan los medicamentos, con el fin de mejorar la salud del paciente y prevenir patologías en relación al sedentarismo, tan común en nuestros días. Los médicos de Atencion Primaria, recibirán cursos de formación sobre esta materia bajo un …
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Recientemente un estudio publicado por la revista “PLoS Medicine” informa que el ejercicio es capaz de atenuar mas que considerablemente la predisposición al sobrepeso, pese a toda creencia contraria que dice que lo que esta determinado en el ADN no puede ser desactivado. Los científicos de la Universidad de Cambridge …
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El Golf, es uno de los deportes con mayor amplitud entre las edades de quienes lo practican y uno de los mas jugados en el mundo entero. Este deporte, es sumamente popular debido al ritmo que se mantiene a lo largo de toda la partida, se pasa de lo dinámico …
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