Tag Archives: psicología

El amor ideal no es el romántico y de hecho es un ideal cultural. De hecho ese amor que se vende en la publicidad, en los libros, canciones y película es un amor basado en la química, en la utopía y es temporal. Teniendo tan cerca San valentín queremos recordaros …

El coaching está de moda. Se trata de una nueva manera de afrontar nuestro crecimiento personal, emocional o profesional. Pero, sabemos en qué consiste realmente. La tendencia que se ha generado en torno a este tipo de tratamiento ha dado lugar a un boom de su uso incorrecto o a …

Los abrazos son una de las cosas que más nos consuelan y más amor expresan, de hecho está demostrado que un abrazo al día de 5 minutos refuerza el sistema inmunológico gracias al bienestar emocional que proporciona. Pero, además, hoy sabemos que también protegen contra los virus.

Todos los años cuando llegan las fechas navideñas y acaba el año, además de celebrar y reunirse con amigos y familia, cada uno suele hacer repaso y proponerse metas para el año que va a comenzar. Aunque esta lista de objetivos y deseos rara vez se cumple es muy positivo …

A pesar de que las Navidades son unos días para disfrutar con familia y amigos,  hay mucha gente que se entristece o a quienes no les gusta especialmente estas fechas. En muchos casos es más que normal sentir este recelo o nostalgia si se debe a la ausencia de algún …

Con la llegada de diciembre se inicia la prenavidad y las compras que estas fiestas incluyen. De ahí que venga a la mente el ansía por comprar de forma desmedida o desear regalos sin fin. En cualquiera de los casos la emoción exagerada ante la compra puede llevar asociada un …

Una dieta sana es le primer de los pilares de la salud, pero cómo os dijimos ayer en el primer artículo sobre hábitos saludables que son mitos, los excesos y los extremos nunca son buenos. De ahí que obsesionarnos con la comida y en concreto con los alimentos sanos tampoco …

El pensamiento lateral es una buena manera de activar nuestro cerebro y que se basa en buscar resoluciones imaginativas a problemas comunes, diferentes a lo que por costumbre solemos aplicar. Este método ayuda a mejorar nuestra actividad mental, a enseñarla a innovar y favorecer su creatividad y su capacidad memorística. …