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  Los pilares de una buena salud son, además de una dieta  variada  y ejercicio frecuente, el bienestar emocional y mental. Cómo procesamos la información y analizamos el mundo, nuestra forma de pensar y sentir, pueden echar por tierra una salud de hierro. De hecho estar triste, tener una baja …

Las uñas son una parte muy importante de nuestro cuerpo, y debemos cuidarlas para que tengan un aspecto saludable y bonito. Las uñas están compuestas queratina (se puede definir como proteína endurecida) y azufre, y para que estén sanas tenemos que tener una alimentación saludable que nos aporte las cantidades …

A continuación os ofrecemos una serie de consejos para maquillarnos en Carnaval: – Prueba un par de semanas antes los productos de maquillaje, para que tu piel se acostumbren y que los productos no te produzcan alergias el día de Carnaval. – Utiliza cremas a diario para cuidar e hidratar …

La limpieza de cutis debería de realizarse a diario, junto con el resto de hábitos de higiene personal, para conseguir una piel limpia y sana. Lo ideal sería realizar una limpieza al levantarnos, para mantener durante todo el día una sensación de limpieza agradable, y antes de irnos a acostar, …

Una buena manera de estar saludables a lo largo de toda la vida, es modificar nuestras actividades diarias, así como nuestra alimentación. A menos que modifiquemos nuestros hábitos y nuestra mala alimentación, no podremos disfrutar de una buena calidad de vida y deberemos recurrir el día de mañana a tratamientos …

Es común que hoy en día, nos veamos obligados a descansar pocas horas, debido a la gran cantidad de obligaciones que tenemos que cumplir en el día a día. El problema esta en que no todas las personas saben que el hecho de descansar o dormir poco, afecta de una …

Se han descubierto ciertas causas que provocan el deterioro de nuestro organismo y en especial que dañan terriblemente el funcionamiento de algunos de nuestros órganos. Según los especialistas lo más sencillo es intentar llevar una vida sana, mejorando los hábitos alimenticios de manera de ingerir solamente lo necesario e indispensable …