Tag Archives: Consejos salud

Una de las cosas que más común se ha vuelto antes cualquier malestar es la automedicación: si nos duele algo nos tomamos un analgésico, un ibuprofeno o un paracetamol. Sin embargo, tomar con demasiada frecuencia estos medicamentos es contraproducente, ya que nos ocasionarán otros males como alergias, inmunización frente a …

Las pestañas no son sólo una parte del cuerpo estética, tienen una función clara con independencia de que las maquillemos o no: protegen, junto a las cejas, a los ojos del polvo, agua, viento y luz agresivos, y de todos los agentes externos en general. De hecho son una cortina …

El cigarrillo electrónico nacía con la inocente idea de que los fumadores minimizarán el daño del tabaco que ya estaban consumiendo, prometiendo un hábito más sano. Al mismo tiempo se presentaban con numerosas carcasas y diseños que lo convertían en un complemento más de nuestro atuendo ¿pero cómo funcionan de …

Los oídos son una parte muy importante de nuestro cuerpo y que nos permiten comunicarnos y disfrutar de la música entre otras cosas, sin embargo, es uno de los sentidos menos apreciados y menos cuidado, no sólo en cuanto a agresiones acústicas, sino en cuanto a cuidados e higiene ¿proteges …

Llega el otoño y aunque no hace mucho frío el cambio de temperaturas a veces nos pillan por sorpresa, de ahí que aparezcan los primeros resfriados a traición. De hecho en otoño y primavera se cogen los peores constipados por inesperados. Por eso hoy os vamos a hablar de las …

La fibra es un elemento muy importante en nuestra dieta ya que regula el transito intestinal, ayuda a la digestión y contribuye al reducir el colesterol. Es muy necesario, por tanto, para tener sanos el corazón, el estomago y el sistema circulatorio e inmune, lo que a su vez se …

Las uñas son una parte muy importante de nuestro cuerpo, y debemos cuidarlas para que tengan un aspecto saludable y bonito. Las uñas están compuestas queratina (se puede definir como proteína endurecida) y azufre, y para que estén sanas tenemos que tener una alimentación saludable que nos aporte las cantidades …

Como todos sabemos, el ejercicio es imprescindible para sentirnos bien y mantener una buena forma física, aunque para las personas que no están acostumbradas a realizar un ejercicio físico periódicamente, puede costarles un poco acostumbrarse. Por este motivo, vamos a dar una serie de consejos para que empezar a hacer …